恶露不尽吃什么好，产后恶露吃什么好
正常恶露按照时刻和性质分为三种：赤色恶露、浆性恶露以及白色恶露。 产后恶露不尽是困扰很多新妈咪的一件事，那么恶露不尽要怎么办呢？俗话说药补不如食补，恶露不尽能够依托饮食来医治，下面妈网百科就为各位新手麻麻介绍几道食疗办法，能够补气补血，推进恶露排出，来学一学吧！
食疗方一：小米鸡蛋红糖粥质料： 新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适当。
做法： 先将小米清洁洁净，然后在锅里加足清水，烧开后参加小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。
养分成效： 小米富含丰厚的维生素b族，性平养胃。与鸡蛋、红糖一起食用，能够补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后衰弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。
食疗方二：阿胶鸡蛋羹
质料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。
做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，参加米酒和少量清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。
养分成效： 鸡蛋富含丰厚的养分，而且易于消化。阿胶具有补血、止血的成效，对子宫出血具有辅佐医治效果。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血缺乏、血虚生热、热迫血溢导致的恶露不尽有医治效果。
质料：山楂、红糖适当。
做法：新鲜山楂切成薄片，加水煮至纯熟；参加红糖。
养分成效：能够推进胃口、补益气血，有助恶露不尽的产妇赶快化淤，排尽恶露。
