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该如何来解决婴儿睡眠不好的问题呢

发布日期:2018-09-25浏览次数:0
核心提示:该如何来解决婴儿睡眠不好的问题呢?自从小宝宝诞生,爸爸妈妈们就在为他们的健康成长而担心。如果自己的孩子睡觉不踏实,家长也

该如何来解决婴儿睡眠不好的问题呢?自从小宝宝诞生,爸爸妈妈们就在为他们的健康成长而担心。如果自己的孩子睡觉不踏实,家长也会因此而心焦。究竟应该如何来解决婴儿睡眠不好的问题呢?下面看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么说吧!


婴儿睡眠不好怎么办?对于刚出生不久的孩子来说,在出生后的一个月内,他每天需要睡眠16小时到18小时;在出生后一个月到半岁之间,他每天需要睡眠14小时16小时;在半岁到一岁之间,他每天需要睡眠13小时到15小时。下面首先我们来了解下婴儿睡眠不好的原因。

第一,每天睡眠的时间不规律。对于新生儿来说,昼夜颠倒似乎是常事,但其实这样对孩子的睡眠及发育并没有太大的好处。 第二,卧室的环境不够安静。如果孩子在睡眠之中时,周围有太大的噪音,当然会影响到宝宝的睡眠质量,甚至会惊醒孩子,让孩子哭闹不休。第三,在睡觉前喝了太多的的水。有些孩子在酣睡中,会被尿憋醒。

婴儿睡眠不好怎么办?针对上述的情况,我们有以下的建议。

第一,妈妈应该培养孩子对昼夜规律的认识。在白天,尽量让孩子多活动,少瞌睡。到了晚上,吃过晚饭之后,就要早早让孩子睡觉。

第二,妈妈应该为孩子创造良好的睡眠环境。注意不要让强光照射在孩子的脸上,也不要有太多的噪音。

第三,在宝宝睡觉前,要让孩子吃饱,但不要让他喝过多的水。

第四,如果宝宝难以入睡,可以播放一段节奏轻快的音乐,帮助他安然入睡。

如此看来,宝宝的睡眠质量与很多因素都息息相关。只要妈妈找到宝宝不肯入睡的原因,再予以调整,就可以顺利解决这个问题了。睡眠直接影响到孩子的健康成长,所以,不容忽视。

该如何来解决婴儿睡眠不好的问题呢?以上这些就是诗安国际月子会所为您简单的介绍,若你有更多想了解的事情,可以拨打我们的热线电话:400-088-0194。或者咨询我们的在线老师,将会给您最真诚和最满意的回复!

 
 
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