调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。
红色菜：含丰富铁质，具有补血作用，产妇可多食用。
杜仲：壮腰、健脾、补肾。
薏米：具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效.
第二周食谱(以供参考)
汤：猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤(可补伤口，剖宫产可食用)、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤(催乳)。
粥：各种米粥(小米、大米、薏米、紫米)、栗子猪肝粥、薏米党参粥(薏米提前浸泡三小时，党参提前切片)、当归乌鸡粥、豆苗猪肾粥、草菇鱼片粥、桃仁红枣粥、木瓜粥、菠萝粥(安神)。
注：根据个人体质差异不同，产奶量多少不同，可在汤和粥中加入少许黄芪、党参、杜仲、通草、王不留、枸杞、当归等药材。
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