坐月子≠产后修复
而现实生活的经验也在告诉我们，单单依靠“坐月子”很难达到产后身体的全面恢复，想要完全恢复少女状态，产后妈妈还要进行专业的产后修复手段和技术。
产后恢复——产后妈妈的必做功课
调查表明，产后缺乏调养的产妇，其体重将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃不适增加16.5%，心悸者增加22.7%。
Q
进行专业的产后恢复非常有必要!
你可能不知道——
16%的妈妈产后出现体质虚弱，引起毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降;
30%的妈妈产后出现盆底复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍;
30.5%的妈妈产后出现生育肥胖，引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型;
28.6%的妈妈产后出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、困重。
在现实生活中，更多的妈妈选择在家等待自然恢复，这是绝大多数产后妈妈的状态。
但是每个妈妈的生理结构和特点不一样，护理方式和步调不可能一致，特别是当许多传统的护理方法与科学规律相冲突的时候，产后妈妈该如何选择?相信这是很多妈妈的困惑。
