夏天做月子注意事项 夏天坐月子注意事项 夏季坐月子注意事项
还没有坐过月子的人，对坐月子的了解，或许很含糊，她们或许只知道坐月子不能洗头。就这个简略的认知来说，夏天坐月子应当是个痛苦的工作。试幻想一下，大热天，稍稍不留意就满头大汗，但却不能洗头，那是多么难以忍受的工作。产妇坐月子真的不能洗头吗？产妇夏天坐月子的留意事项都有哪些？
1、室内的温度不能过高，要常常通风换气。必定要根绝门窗紧锁的现象，常常开窗通风，坚持室内空气新鲜。为了防止新母亲在换气的时分着凉，能够不选用对流的方式，在房间换气的时分，让新母亲呆在别的一个房间里，或许趁她出外晒太阳的时分，把各个房间的窗户都打开。
2、当空气中湿度过大时，能够运用空调的排湿功用。室内湿度坚持在55%左右最合适。
3、天气炎热的时分，能够运用空调、电扇或手摇扇。室内温度应坚持在25℃左右，以新母亲感受舒服为宜。必要的时分能够开空调，或许运用电扇，但必定要防止直接吹到新母亲。空调的过滤网必定要常常冲刷，防止细菌繁殖。
4、刷牙、洗头、洗澡相同也不能少。洗澡比较好选用淋浴。一些有害的旧风俗必定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是彻底没有科学根据的。应当坚持天天淋浴，这么才干坚持皮肤的毛孔一般，正常的排汗。淋浴时留意外阴的清洗，不过千万不要灌洗阴部或许进行盆浴，不然简单致使传染。淋浴后，必定要把身体擦干，防止着凉。月子里应特别留意保护牙齿，因为在孕期和临产过程中，母亲体内的钙质丢失比较严重。因而餐后要漱口，睡前刷牙。
5、洗头后，不要运用吹风机。即便是热风也不能够。比较好的办法即是天然风干。
6、假如感到身体虚弱，也能够进行擦浴。假如感受自个无法进行淋浴，也不要牵强，能够让家人帮忙迟早进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。
7、谢绝探望。产后新母亲需求必定的时刻习惯新的日子，因而在月子时期比较好谢绝亲戚朋友的探望，这么也能够防止人多使室内空气浑浊，或带来细菌和病毒，要挟母亲和孩子的健康。能够经过电话或网络承受朋友们的祝愿，别忘了把小宝宝的相片发给朋友们或放到网上，让大家也共享你的美好哟!
8、确保睡觉。月子里应当天天确保8-10个小时的睡觉时刻。即便夜里因为宝宝吃奶或许哭闹，无法睡好，白日也要趁宝宝睡觉的时分抓紧时刻歇息。
9、 假如感受太热，无法入睡，能够运用草席。草席清凉但也很温文，千万不能运用麻将席。
10、月子里应防止密切做法。夫妻之间的亲近做法应当等到老婆的身体彻底康复今后再进行。过早康复性日子，因为子宫内的创面还没有康复，很简单致使产褥期传染，乃至形成缓慢盆腔炎等不良后。
