剖宫产妈妈坐月子能做一些大幅度运动吗?孕妇分娩的途径分为两种，而剖腹产的坐月子更为复杂。所以，关于如何坐月子的问题是很多新妈妈都非常关注的。大家还要注意剖腹产后月子餐。下面看看诗安国际月子会所加盟的老师怎么说吧!
首先，关于剖宫产如何坐月子的问题，我们建议大家。首先要做的就是保证尽量卧床休息。在进行完剖腹产之后，女性的身体受到了极大的创伤，因此要长时间地卧床休息，以便于伤口尽快愈合。尤其是在刚刚分娩之后的一段时间，如果伤口恢复较慢或者留下后遗症，这样都不利于产妇日后的身体状况。
尤其是在夏天的时候，气温比较高，细菌容易在伤口滋生。在做完剖宫产之后，产妇还要注意伤口的清洁和室内空气和环境的清洁。在保证不着凉的情况下，适当通风，经常清洁伤口，这样也有利于身体的恢复。其次，还需要注意的是保证有充足的营养。
这也是剖宫产如何坐月子需要关注的。因为为了宝宝的健康，母体会为宝宝提供很多的营养，从而导致母体的营养变少。因此在分娩完之后，要尽快为产妇补充营养，可以做一些猪蹄汤之类的营养品。
除此之外，月子餐也要注意营养搭配的均衡，不能营养过剩，按照月子餐30天食谱来为产妇补充营养。根据这一份食谱，大家可以为产妇提供一个合理的补充营养的方案，这样也有利于其伤口的愈合。
除此之外，在休息了一段时间之后，产妇也要开始下床活动，舒缓肌肉，否则会对肌肉造成压力。把握好这一点对产妇身体的恢复是很重要的。因为在剖宫产之后，产妇的身体上会留下伤口，这样就比顺产的产妇恢复起来更加困难。
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