哺乳期可以喝茶？哺乳可以喝茶吗？
通常不主张母亲们在哺乳期喝茶。哺乳期喝茶对母亲和宝宝都是欠好的。
为何不主张在哺乳期喝茶呢？首先，我们要明白，茶叶中是富含鞣酸的，鞣酸会和食物中的铁结合。母亲在临产的时候会失掉不少含铁成分和血液，产后正本就需要多食用含铁食物来补血。哺乳期母亲喝茶的话，喝进肚子里的茶水影响肠道对铁的吸收而简单形成缺铁性贫血。母亲假如患上缺铁性贫血会阻碍乳汁的排泄，影响宝宝的生长。一起，茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严峻。并且茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会按捺乳汁的排泄，形成奶水排泄缺乏。
另外，茶叶中还富含咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和力的康复，一起茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，简单使婴儿发生肠痉挛和遽然无故啼哭现象。所以，为了宝宝和本身的健康考虑，母亲在哺乳期尽量还是要戒茶。哺乳期的“新母亲”为了小宝宝的幸福和健康，在怀孕和哺乳时期都应该戒茶
